İdrar Söktürücü Bitkiler Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

İdrar Söktürücü Bitkiler Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İdrar söktürücü bitkiler vücuttaki fazla suyun dışarı atılmasını sağlar. İdrarla ilgili sorunlar ciddi olmadığı sürece bitkilerle çözülebilir. Fakat kullanılan bitkiler sağlık sorunları düşünülerek tüketilmelidir.


İdrar söktürücü bitkiler


Brüksel lahanası, sebzeler lif yönünden zengin olduğu için iyi ödem atıcı özelliğe sahiptirler. Brüksel lahanası idar söktürücü özelliğinin yanında kansere yakalanma riskini de azaltır.

Havuç, antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengin olması yönüyle idrar söktürücüler arasında en popüleridir. Ayrıca havuç vücuttaki toksinleri atar, metabolizmayı hızlandırır ve göz kuruluğunu önler.

Tere otu, vitamin bakımından zengindir. Ayrıca iyi bir idrar söktürücü ve yağ yakıcı özelliğe sahiptir.

Turp, Cvitamini, folik asit ve potasyum yönünden zengin olan turp idrar söktürücü özelliğe de sahiptir.

Enginar, bol miktarda A ve B vitamini içerdiğinden atardamar kireçlenmesinin önlenmesinde ve safra kesesi rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olmasının yanında iyi bir idrar söktürücüdür.

Domates, C vitamini yönünden zengin olan domatesin %90'ı sudur. İçerisinde bol miktarda likopen ve beta karoten gibi antioksidanları barındırır.

Salatalık, bol miktarda su içerdiği için çok iyi idrar söktürücüdür.

Marul, salataların vazgeçilmezi olduğu gibi bol miktarda su barındırmasından dolayı idrar söktürücüler arasında sayılır.

Kuşkonmaz, içerdiği maddeler sayesinde düşük kalorili olmasının yanında idrar söktürücüdür.

Soğan kükürt, lif, B ve C vitamini açısından zengin bir besin kaynağıdır. İçerdiği asitlerle özellikle bağırsak ve mide enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Birçok faydası bulunan soğan idrar söktürücü özelliğe de sahiptir.

Sarımsak, bağışıklığı artırır, iltihap söktürücü ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir.

Patlıcan, içerisinde nikotin barındıran tek bitki olmasının yanında idrar söktürücüdür.

Karpuz, yaz aylarının en çok tercih edilen meyvelerinden biri olan bol miktarda su barındırdığı için su kaynağı olarak tüketilebilir.

Elma, vitamin ve mineraller bakımından zengin bir antioksidandır.

İncir, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cilde ve sindirime iyi gelen mucizevi bitkilerdendir.

İdrar Söktürücü Bitkiler, içerisinde sayabileceğimiz maydanoz da sindirim problemi yaşayan ve su tutanlar için yararlı bir bitkidir. Maydanoz çiğ tüketildiği gibi çay olarak da kullanılabilir. Zencefil de idrar söktürücü olarak kullanılabilecek bir bitkidir. Vücudun su tutmasını önlemek için kullanılan tuz miktarının azaltılması gerekir. Tuzun suyu çekmesi ve idrarla beraber dışarı atılmasını önleme gibi bir etkisi vardır. Fazla su kaybı suyla birlikte vücudun ihtiyaç duyduğu değerli vitamin ve minerallerin de azalmasına neden olur. Bundan dolayı idrar söktürücü olarak saydığımız bitkileri dengeli bir biçimde tüketmeliyiz.

İdrar Söktürücü Bitkiler Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İdrar Yapamama Nedenleri?

İdrar Yapamama Nedenleri?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İdrarda Eritrosit Belirtileri ve Tedavisi

İdrarda Eritrosit Belirtileri ve Tedavisi

Kadınlarda Sık İdrara Çıkma Nedenleri

Kadınlarda Sık İdrara Çıkma Nedenleri

İdrar Yolu Enfeksiyonu Kaç Günde Geçer?

İdrar Yolu Enfeksiyonu Kaç Günde Geçer?

Gebelikte İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Damlaması Tedavisi

İdrar Damlaması Tedavisi

Güncel

İdrar İnkontinansı Belirtileri ve Tedavisi

İdrar İnkontinansı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Yetişkinlerde İdrar Kaçırma Nedenleri?

Yetişkinlerde İdrar Kaçırma Nedenleri?

Dansite İdrar Değerleri Nelerdir?

Dansite İdrar Değerleri Nelerdir?

İdrar Mikroskobisi

İdrar Mikroskobisi

İdrar Yaparken Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Yaparken Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

2 Haftalık Gebelik İdrar Testinde Çıkar mı?

2 Haftalık Gebelik İdrar Testinde Çıkar mı?

İdrarda Şeker Nedenleri?

İdrarda Şeker Nedenleri?

İdrar Yollarında Taş Teşhisi

İdrar Yollarında Taş Teşhisi

İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi

İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi

İdrar Gelmesi İçin Ne Yapmalı

İdrar Gelmesi İçin Ne Yapmalı

Banyoda İdrar Yapmak

Banyoda İdrar Yapmak