İdrar Söktürücü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

İdrar Söktürücü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İdrar söktürücü, Kişilerin vücudunda bulunan sıvıların doğal olarak atılıp vücut dengesini sağlayacak birçok besin bulunmaktadır. İdrar söktürücü olarak piyasada birçok ilaç çeşidi bulunmaktadır. Fakat doğal besin alınması en sağlıklı çözümdür. İdrar söktürücü yiyecekler kilo vermek için oldukça yardımcı besinlerdir. Çünkü vücudun şişkin ve kilolu gözükmesine neden olan kiloların nedeni vücutta biriken ödem yapan sıvılardır. Fakat kişiler çok sayıda idrar söktürücü besin kullanıyor ise vücudun susuz kalmaması için bol miktarda su tüketmesi gerekir. Şişkinlik problemi olan kişilerin ne yaparlarsa yapsınlar bu durumdan kurtulamıyorlarsa doğal idrar söktürücü besinleri tüketmeleri gerekir. İdrar söktürücü doğal besinler şu şekildedir.

Salatalık: Çok fazla su içerdiğinden dolayı en iyi idrar söktürücü ve ödem atıcı besinlerden biridir. İçinde bulunan sülfür ve silikon böbreklerin temizlenmesine ve burada bulunan ürik asidin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca içeriğinde bulunan askorbik ve kafeik asidin idrar söktürücü ve ödem atıcı özelliği bulunur. Bol miktarda potasyum içermesinden dolayı vücudu kramplardan korumaya yardımcı olur.

Yaban Mersini suyu: Yaban mersini meyve olarak çok sağlıklı olmasına rağmen yapılan araştırmalarda suyunun daha etkili olduğu tespit edilmiştir. Antibiyotik özelliğinden dolayı idrar kesesini temizler ve idrarın atılmasına yardımcı olur. En büyük özelliği ödem ve idrar söktürürken potasyumu yok etmez.

Havuç: İçeriğinde bulunan yüksek miktarda antioksidan, vitamin ve mineraller havucu yüksek derecede idrar söktüren besinler arasında almasını sağlar. Metabolizmayı ve sindirim sisteminin çalışmasını hızlandırır.

Üzüm: Bol su ve potasyum içeriğine sahip olduğu için idrar yoluyla vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.

Kuşkonmaz: Amino asitler bakımında çok zengin olan bu besinin diğer bir özelliği de düşük kalorili olmasıdır. Bol miktarda lif içermesi bağırsakların hızlı çalışmasını sağlar.

Marul: İçeriğinde bulunan demir ve magnezyum sayesinde vücuttaki fazla yağların atılmasına yardımcı olur. Ayrıca yüksek miktarda su içermesi idrar söktürmeye yardımcı olmaktadır.

Karpuz: Bol miktarda içeriğinde su bulunması vücuttan sıvı atılmasını sağlar. Kavun ve karpuz hemen hemen aynı özellikleri taşımaktadır. Ayrıca vitamin ve mineral bakımından da çok zengindir.

Yeşil çay: Yüksek miktarda kafein içermesinden dolayı vücutta biriken fazla sıvıların azaltılmasına neden olur. Kafein oranı kahveye göre çok daha azdır.

Elma sirkesi: Vücudu arındırma özelliğine sahiptir. İdrar söktürücü ve potasyumu vücutta tutma özelliğine sahiptir.

Maydanoz: Sabah aç karnına maydanoz suyu içmek muhteşem bir idrar söktürücüdür.

Enginar: Yüzyıllardır enginarın idrar söktürücü özelliği olduğu bilinir. Bunun yanı sıra böbreklerinde düzgün çalışmasını sağlar.

Kızılcık: Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar idrar yollarını temizler ve buradaki zararlı mikroorganizmaların barınmasını engeller. Antioksidan özelliğine sahip olup ödem ve idrar söktürücü özelliği bulunur.

Yulaf: Kolesterolü dengeleme ve kontrol altına alması özelliğine sahip olmasının yanı sıra vücuttaki sıvı birikmesini de engelleme özelliğine sahiptir.

Bu harika idrar söktürücü besinleri tüketirken her şeyin fazlasının zarar olduğunun bilinmesi ve bu besinlere karşı kişilerin alerjisinin olup olmadığı hakkında bilgi sahibi olması gerekir.

İdrar Söktürücü Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Kırmızı Sayı

Çok Okunanlar

İdrar Testi Neden Yapılır?

İdrar Testi Neden Yapılır?

Popüler İçerikler

İdrarda Kreatinin Değeri

İdrarda Kreatinin Değeri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İdrar Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Sık İdrara Çıkma Nedenleri?

Çocuklarda Sık İdrara Çıkma Nedenleri?

Bayanlarda İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Bayanlarda İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Tahlili Lökosit Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Tahlili Lökosit Belirtileri ve Tedavisi

İdrar dansitesi hangi sonuçları verir?

İdrar dansitesi hangi sonuçları verir?

Güncel

İdrar Kaçırma Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Kaçırma Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

İdrar Yolu Enfeksiyonu Kaç Günde Geçer?

İdrar Yolu Enfeksiyonu Kaç Günde Geçer?

Banyoda İdrar Yapmak

Banyoda İdrar Yapmak

Banyoda İdrar Yapmak: İslam dininde, her işte olduğu gibi banyo yapmanında bazı adapları ve kaideleri vardır. Dinimiz insanları her konuda tamamen özgür bırakmadığı [...]

İdrar Yaparken Zorlanma Belirtileri ve Tedavisi

İdrar Yaparken Zorlanma Belirtileri ve Tedavisi

İdrar yaparken zorlanma, bu durum sadece bir cinse rastlanan bir hastalık türü değildir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde de rastlanabilir. İdrar yaparken zorlanan kişiler [...]

İdrar Kesesi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İdrar Kesesi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İdrar Kesesi, vücudun sindirim sistemiyle bağlantılı kısmı olan boşaltım sistemi birikim görevini üslenen karın bölgesinin alt tarafında yer alan bir organdır. Bu b�[...]

Sık İdrara Çıkma Belirtileri ve Tedavisi

Sık İdrara Çıkma Belirtileri ve Tedavisi

Sık idrara çıkma; normal durumun dışında çok sık olarak idrar yapma ihtiyacının oluşmasıdır. Bu rahatsızlık hem gündüz hem de gece olmak üzere olabileceği gibi y[...]

Gebelikte Sık İdrara Çıkma Kaçıncı Haftada Başlar?

Gebelikte Sık İdrara Çıkma Kaçıncı Haftada Başlar?

Gebelikte Sık İdrara Çıkma Kaçıncı Haftada Başlar, gebeliğin en önemli belirtilerinden biri de sık sık idrara çıkıyor olmanızdır. Hamileliğin daha ilk haftasında[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6