İdrar Yolu Enfeksiyonu ve Bitkisel Tedavi Yöntemleri
İdrar yolu enfeksiyonu, özellikle kış aylarında sıkça rastlanan ve hijyen eksikliğine bağlı olarak gelişen bir rahatsızlıktır. İdrar yolu enfeksiyonu, diğer bir adıyla mesane enfeksiyonu, karın bölgesinin alt kısımlarında bulunan idrar kesesinin bakteriler tarafından enfekte edilmesi sonucu meydana gelir. Bu bakterilerin ilerleme süreci, idrar yolu enfeksiyonunun şiddetini belirleyen önemli bir faktördür.
İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
- Bol ılık su tüketimi vücudun direncini artırarak idrar yolundaki enfeksiyonun atılmasına yardımcı olur. Günlük 2-3 litre ılık su tüketimi önerilir.
- Kızılcık suyu, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelen bitkisel çözümlerden biridir. Taze toplanmış kızılcık meyvesini kaynatıp içmek, bakterilerin üremesini engeller. Etkisini artırmak için taze sıkılmış doğal elma suyu da eklenebilir.
- Eşit oranlarda sandal ağacı yağı, sığla yağı, ardıç yağı, bergamot yağı ve çay ağacı yağını karıştırarak mesane bölgesine masaj yaparak uygulayın. Bu işlemi iki veya üç gün tekrarlayın.
- C vitamini içeren meyveler, idrardaki enfeksiyonu sık sık idrara çıkarak atılmasına yardımcı olur. Limon, portakal, mandalina gibi C vitamini açısından zengin meyveleri taze olarak tüketin.
- Çay, kafein, gazlı içecekler ve kahve gibi içeceklerden kaçının. Hazır gıdalar, işlenmiş peynir, çikolata, baharatlı yiyecekler ve süt ürünlerinden uzak durun.
- Bira, soda, alkol ve sigaradan kaçının. Bu tür içecekler ve maddeler bakteri ve mikropların üremesini tetikler.
- Antibakteriyel etkiye sahip sarımsak, soğan, maydanoz ve ıspanak gibi yeşil sebzeleri tüketin. Bunun dışında fesleğen, karanfil ve zerdeçal gibi antibakteriyel etkisi yüksek olan besinleri de listenize ekleyin.
Ekstra Bilgiler ve Önlemler
İdrar yolu enfeksiyonu riskini azaltmak için kişisel hijyene dikkat edilmelidir. Tuvalet temizliği sonrası önden arkaya doğru silinmeli ve genital bölge temizliği düzenli yapılmalıdır. Ayrıca, pamuklu iç çamaşırları tercih edilmeli ve dar kıyafetlerden kaçınılmalıdır.
Bitkisel tedavi yöntemleri yanı sıra, ciddi durumlarda mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Antibiyotik tedavisi gerekebilir ve doktor kontrolü altında uygulanmalıdır.
|
