Tuvaletten sonra idrar damlaması, her yaş ve cinsiyet grubunda görülebilen bir durumdur. Kadınlarda da görülse bile genellikle erkeklerde daha sık karşılaşılan bir problemdir. Bu durum, birçok kişiyi zor durumda bırakabilir. Özellikle dışarıda çalışan ve sürekli tuvalete gitme imkanı olmayan kişiler için oldukça zor bir durumdur. Çünkü bu kişiler sürekli ıslaklık hissi yaşayabilirler. Tuvaletten Sonra İdrar Damlamasının Sebepleri Nelerdir? Bu rahatsızlık çoğunlukla böbrek problemlerinden kaynaklanmaktadır. Ancak en büyük nedeni, idrarın boşaltılmasından sonra idrar kesesinin altında bulunan ve idrarı dışarı atmaya yarayan üretra çevresindeki kasların yeterince kasılamaması, yani gevşemesidir. Diğer bir neden ise prostat büyümesine bağlı olarak oluşan sorundur. Prostat dışında, idrar yolu enfeksiyonu ve ürolojik rahatsızlıklar görülen genç erkeklerde de tuvaletten sonra idrar damlaması sıkıntısı görülebilir. Erkeklerde ortaya çıkan fazla kilo problemi de ağırlık sebebiyle bu tür problemlere yol açabilir. Diyabetik hastalıklar mesanede bulunan sinirlere zarar verebildiği için bu duruma neden olabilir. Kan şekeri normal seyre dönse dahi diyabet mesaneye zarar vermiş olabilir. Bu durum, zamanla kötüleşebilir ve sürekli damlama problemi kişiyi sosyal ilişkilerinde de rahatsız etmeye başlar. Sürekli idrar damlaması, etrafa ve kişinin kendisine koku problemi yaratabilir. Tuvaletten Sonra İdrar Damlamasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir? Bu problemi ortadan kaldırmak amacıyla erkeklerin tuvaletlerini alaturka tuvaletlerde oturarak yapması önemlidir. İdrar uzun süre tutulmamalıdır ve tuvalet yaparken zorlanmamalıdır. İdrarın tutulmadan yapılması, mesanenin doğru kullanılmasına fayda sağlar. Tuvaletten sonra idrar damlamasını engellemek için prostat hastalığı çerçevesinde, özellikle 40 yaşından sonra ürolojik kontrollerin düzenli olarak yaptırılması gerekmektedir. Ayrıca, idrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için hijyen kurallarına dikkat edilmeli ve yeterli su tüketilmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kilo kontrolü sağlamak ve diyabet gibi kronik hastalıkları yönetmek de bu durumu önlemede önemli bir rol oynar. Ekstra Bilgiler Tuvaletten sonra idrar damlaması yaşayan kişiler, aşağıdaki adımları izleyerek rahatsızlıklarını azaltabilirler:
Bu öneriler, tuvaletten sonra idrar damlamasını azaltmada yardımcı olabilir ve yaşam kalitesini artırabilir. |
